艺考过程中要注意饮食

　　饮食不好很会影响你考试中的发挥的，那个我们艺考考试的过程中应该如不饮食呢？请看下文介绍。
　　1、饮食上要注意卫生。在备考期间，尽量做到饮食均衡，不吃辛、辣、油腻、上火的食物，以免对身体造成不适，影响考试成绩。

　　2、语言、表演、声乐类考生上场考试前禁吃的几样东西：大蒜(容易引起声音失控，产生破音)、肥肉(油腻影响音色，无亮音)、啤酒(声带容易松弛拉不紧，声音发散)。

　　3、刚练完声之后，“热”嗓子的情况下千万不可吃雪糕、冰淇淋和冷饮、冰糖葫芦等，因为这些冷热强刺激对声带损害极大。不能乱吃药，慎用过敏药物、抗胆碱和胃肠解痉药、磺胺类或有怪味药物以及中药含有人参、首乌、地黄等热补类的药材，避免倦怠、口干、眩晕、恶心等不良反应。

　　希望广大的艺考生在考试的过程中能够很好的控制自己的饮食，然后不要发生突发症状，希望大家能在自己考试的过程中考出好成绩。 返回表演专业列表