舞蹈艺考中如何吸引考官的注意力？

在艺考的道路上，舞蹈艺考生是最为“残酷”的，要想吸引考官注意力首先要练好基本功，“台上一分钟，台下十年功”在台上通过形体动作考官能清楚的看出考生有没有刻苦训练，所以想吸引考官的注意力第一点就是要练好基本功。

第二是舞蹈表演科目，这样的科目一般要求考生表演时间就是3-5分钟，不会太长，剧目自选。所以建议考生可以针对自己拿手的节目进行反复的练习，尽可能做到精益求精而且还要充分掌握细节，从服装到音乐再到道具的准备等等，都要考虑充分，因为表演的时间有限，所以，要尽可能把自己最好的状态充分展示给评委，也就是说不能忽视每一个细节，这样才能让评委对你留下深刻的印象。

第三在舞蹈艺考考试中，一般还会有一个技巧展示的环节，之所以设立这个环节就是希望考生能全面的展示自己的舞蹈天赋和基本功情况，考生可以通过通过眉、目、形、神传达情感展现舞蹈者内心深处的情感世界，只有将情感融入到每个动作中，才能赋予舞蹈以生命。舞蹈艺考时，考生若能体现出虚实结合的舞蹈意境，在特定的空间内，借助肢体、动作、身体的律动来表达自己内心的情感，定能吸引考官的注意。

最后一点就是要调整好心态不要怯场，具体做法有以下几点

一 、充分准备、充满自信。

对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己，你对这次表演准备得十分充分。自己要反复演练，有充分的信心，相信自己有能力完成表演。阿图尔。鲁宾斯坦曾说：“当我走上舞台，我便是国王。”这是至理名言。

二、加强比赛前的“心理训练”。

在接近赛期和考期时，应安排选手到场地去现场训练，但是仅仅依靠对自然环境的消极适应还是不够的，必须进行有意识的心理训练，加强自我调节的能力，主动改变自己的生活、训练和心理习惯，以适应比赛环境。

三、考前多进行心理暗示

如：不要害怕，我已经掌握娴熟了。

别慌，我一定能演好。

我能做到头脑清醒情绪稳定。

我要冷静，要放松。

四、深呼吸或者听音乐放松。

另外一种方法是放慢呼吸的节奏，加深呼吸的深度，这样一来身体各部分的肌肉就逐步放松，随之大脑器官也会进入平静状态，原先紧张的情绪就能较快地消失。有些演员在赛前用立体耳机将自己与观众隔绝开来，听自己舞蹈的音乐或一些放松的音乐，也可以取得很好的放松效果。

舞蹈艺考们只要做到以上几点还愁考官注意不到你？
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